Autore: eleonoragavino

Chimica con la passione sfrenata per la profumeria e una predisposizione nefasta all’incontro di uomini da cestinare. Campionessa olimpica di polemica. Lei è bionda: qual è la vostra scusa?

Centrifugati freschi freschi per un’estate detox

Abbiamo parlato di acque aromatizzate ed ora tocca ai centrifugati!

Un’altra ottima e pratica alternativa per aiutare l’idratazione, l’apporto vitaminico e quello di fibre. Partendo dalle ricette degli infusi possono essere tutti trasformati in centrifughe. Non avete la centrifuga?

Beh, esiste il minipimer o il frullatore! L’importante è sostituire tutti gli ingredienti a pasta dura con altri molli o usarli cotti (per quanto il gusto cambi un po’ e ci sia un po’ di perdita di vitamine).

centrifugati frutta e verdura

I centrifugati sono ottimi tutto l’anno ma soprattutto d’estate, in cui si ha voglia di ingerire cose fresche e dissetanti, soddisfano il palato. Ottimi per detossificare o per fare un giorno di regime “liquido”. Inoltre, associati a una pietanza proteica sono un buon modo per variare la dieta e nelle diete vere e proprie in cui spesso sono previste verdure a volontà e frutta come spuntino, il centrifugato può soddisfare entrambe le indicazioni. Sono come minestroni estivi ma più cool. Anche la parola stessa: centrifugato, è più chic e invitante rispetto a minestrone freddo o minestrone dolce. 😀 (Sto scherzando, ovviamente, ndr)

“La donna moderna scatena l’animale che ha dentro per andare incontro alla grande città…
Certe volte mi sento scemo a dire queste cazzate dalla mattina alla sera…” Nigel – Il diavolo veste Prada

Tornando alle cose concrete. Ecco qualche ricetta: (altro…)

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Acque aromatizzate

Acque aromatizzate, infused waters, detox waters. Si chiamano in tanti modi ma sono tutte belle, dissetanti e fanno bene. Da adesso fino a settembre ci aiutano a bere, per idratarci e rinfrescarci.

Facili da realizzare, non c’è bisogno di essere cuochi provetti, si tratta semplicemente di acqua nella quale macera uno o più elementi. Innanzitutto lavare bene frutta e verdura da usare, poi sbucciare (se necessario) e tagliare facendo attenzione alla forma, unico passaggio più impegnativo 😉 Infine lasciare in infusione gli ingredienti prescelti, basta un’ora in frigo ma l’ideale è tutta la notte. Le quantità dipendono dal vostro gusto e dall’intensità che volete dare all’infuso. Sono graziose da servire in dosi singole ii contenitori trasparenti come i barattoli con cannuccia incorporata (reperibili da Tiger) o in caraffe.

barattoli con cannuccia tiger

Può capitare che, con la macerazione in acqua, alcuni componenti perdano consistenza o colore, basterà filtrare l’acqua aromatizzata con un colino e aggiungere nuovi pezzi per la presentazione. (Ciò che avanza è ottimo da inserire in una macedonia o fa frullare come centrifugato, non si butta niente.)

Vediamo qualche ricetta:

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Profumi s/s 2017

Quando si parla di moda, di trend e stagioni che si susseguono non si può non parlare di profumi.

Ci sono persone che rimangono per sempre fedeli ad un unico profumo ed altre che cambiano a seconda del periodo di vita, delle stagioni o semplicemente secondo come vogliono sentirsi. La primavera e l’estate sono effimere, sbarazzine e spesso associate al cambiamento e alla spensieratezza così come i profumi che la caratterizzano.

Per chi ha voglia di cambiare e assecondare queste sensazioni ecco qualche idea profumata.

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Pao e scadenze dei cosmetici: facciamo un po’ di chiarezza!

La primavera si avvicina ed è ora di fare pulizia. Aprite i vostri beauty case, è il momento di capire cosa si può tenere e cosa si deve buttare senza rimpianto. Non solo per fare spazio ai nuovi trend ma per non usare prodotti obsoleti. Come riconoscere ciò che non va più bene?

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Labbra da baciare: ricette homemade

Le rigide temperature dell’inverno colpiscono soprattutto viso, labbra e mani. Le parti del corpo più esposte al freddo nonostante la nostra attenzione a coprirci. I prodotti per affrontare il freddo ormai dovrebbero essere presenti nel vostro beauty case, ma se non si avesse tempo, voglia e fantasia per andare a comprare prodotti? Ecco qualche soluzione homemade, ricette semplici con ingredienti che troverete nella vostra cucina.

labbra da baciare

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I 5 prodotti del mese color Greenery

Il colore Pantone di quest’anno è il Greenery. C’è un detto italiano che recita:

Chi di verde si veste della proprio beltà si fida!

Dipende molto dalla sfumatura di verde a cui affidiamo la nostra bellezza, ma, c’è da ammettere, che non è un colore facile. Per chi ha la pelle mediterranea, si rischia il riflesso verde oliva che spegne sempre un po’ e non si salva nemmeno chi ha un incarnato bianco, etereo, l’effetto malaticcio per non dire cadavere è ad alto rischio.

Dobbiamo ancora decidere come approcciarci a questo colore, nel frattempo quindi pensiamo ai cosmetici; in questo caso il verde è spesso amico e non solo quando è sinonimo di naturale.

I cosmetici Verde Greenery Pantone

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Muffin di panettone

È passata Santa Lucia da qualche giorno e abbiamo iniziato a gustare e preparare i tipici dolci natalizi. Anche il classico dei classici dolce del Natale, il panettone, entra nella nostra quotidianità. Il re dei dolci del Natale che però non piace proprio a tutti, perlomeno non nella sua forma originale. Ma c’è anche chi lo adora pur sapendo che sarà obbligato a fare colazione in sua compagnia fino al cambio di guardia con la “cugina”, la Colomba.

Beh, ecco un’alternativa stuzzicante e deliziosa, ottima come ricetta di recupero ma anche ex novo. Per gli amanti del panettone ma anche per chi non lo riesce ad apprezzare a causa di canditi e/o uvette.

Muffin di panettone

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I 5 prodotti del mese per affrontare il freddo

Le temperature rigide iniziano a caratterizzare le nostre giornate, dobbiamo essere pronte ad affrontare l’inverno che si appresta ad arrivare. Nonostante il freddo e la nostra predisposizione (ammettiamolo, noi donne siamo freddolose) a stratificarci somigliando a un eschimese dobbiamo sforzarci di non perdere il nostro fascino e la nostra eleganza. Non solo i nostri abiti pero devono adattarsi alla stagione, anche i nostri prodotti di bellezza!

prodotti

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I 5 prodotti del mese che ti fanno bella mentre dormi

L’inverno si avvicina sempre di più e le giornate si accorciano inesorabilmente. Vorremmo sempre le giornate di 48 ore ma adesso che la luce non ci accompagna per tutta la giornata ci sentiamo più stanche, più spente. Non a caso questa è la stagione del letargo e del sonno costante. Perché allora non sfruttare le ore di sonno per renderci bellissime? Non parlo del fatto che bisogna riposare almeno 7/8 ore per notte per garantire al nostro fisico, alla nostra mente e alla nostra pelle di rigenerarsi ma di trattamenti notturni che aiutino la nostra beauty routine,riducendo impegno e sforzo e garantendo comunque il risultato. Come in un sogno, risvegliarsi con il viso riposato e fresco come la Bella Addormentata dopo il lungo sonno, i capelli lucenti degni di Rapunzel e piedi perfetti pronti ad indossare una scarpetta di cristallo come Cenerentola!

i 5 prodotti che ti fanno bella mentre dormi

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Ottobre: eventi per tutti!

È arrivato l’autunno e con lui le foglie pian piano si colorano trasformando i parchi di Torino in splendide scenografie. Non fatevi impigrire dall’accorciarsi delle giornate. Il mese di ottobre è pieno di eventi imperdibili, per tutti i gusti: modaioli, culturali, festaioli e affamati. Sì, sì, ho proprio detto affamati! 😉

myplanbis

Pronti a scoprirli? (altro…)

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